ABRIHE – Libération des traumas & des peurs

ABRIHE – Libération des traumas & des peurs


L’approche ABRIHE est dédiée à la libération des traumatismes, des peurs et des blocages internes qui impactent votre corps, vos émotions et votre manière de vivre votre quotidien. Elle s’adresse autant aux mémoires conscientes qu’aux schémas inconscients qui continuent de se rejouer malgré vous.
L’objectif est de vous aider à retrouver un sentiment de sécurité intérieure, de liberté et de stabilité, en travaillant en douceur sur ce qui a été figé, enfoui ou protégé pendant longtemps.

Pour quels besoins ?

ABRIHE peut être indiqué si vous traversez :

  • des traumatismes anciens ou récents qui laissent des traces dans votre quotidien ;
  • des peurs profondes, parfois difficiles à expliquer ;
  • des schémas répétitifs (situations, relations, réactions) qui vous bloquent ;
  • une impression de ne pas réussir à avancer malgré vos efforts ;
  • un état de stress, d’hypervigilance ou de méfiance intérieure.


Les bienfaits

Cette approche vise à :

  • mettre en lumière l’origine de certains blocages ;
  • déprogrammer des peurs et des croyances limitantes ;
  • libérer des mémoires émotionnelles refoulées ;
  • apaiser le système nerveux et diminuer l’hyperréactivité ;
  • retrouver plus de confiance, de autonomie et de liberté intérieure.


Comment se déroule une séance ?

La séance commence par un échange pour cerner ce que vous traversez et poser un cadre sécurisant. Nous avançons ensuite pas à pas, à partir de ce que vous ressentez dans le corps, de vos émotions et de vos souvenirs, sans rien forcer.

Selon votre besoin, la séance peut intégrer des éléments de travail somatique, énergétique, respiratoire et de libération émotionnelle. Le but n’est pas de revivre le traumatisme, mais de permettre au corps et au système nerveux de le retraiter de manière plus apaisée.

Vous repartez avec une meilleure compréhension de ce qui se joue, un système interne plus apaisé et la sensation d’avoir déposé une part de ce qui vous pesait. Séance après séance, vous vous rapprochez d’un état plus stable, plus clair et plus libre.